Методика занятий йогой

    Занятия йогой в моей группе не являются спортивной тренировкой. Классическая йога – это техника развития личности, духовная практика, а не спорт, хотя в настоящее время она в значительной степени превратилась в фитнес. Поэтому многими людьми йога воспринимается только, как способ улучшить растяжку и тонус мышц. Если занятия йогой интересуют Вас только в физическом плане – возможно, вам лучше поискать другое направление.

    Целью занятий йогой в моих группах является «прекращение неконтролируемых блужданий ума…». Практика йоги построена на методике Корректного подхода к позвоночнику. Поэтому, если цель Ваших посещений йоги – обрести физическое и духовное равновесие, научиться контролировать свое сознание – вы обратились по адресу.

0 comments on “Методика занятий йогойAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *